Psicología & Inteligencia Emocional

Test de Inteligencia Emocional (EQ)

Evalúa tu nivel de autoconciencia, autorregulación y empatía para optimizar tu toma de decisiones y tus relaciones interpersonales.

1
Identifico con claridad mis emociones y reconozco cómo afectan mis decisiones.
2
Mantengo el autocontrol y no reacciono de forma impulsiva ante situaciones molestas.
3
Muestro empatía y logro comprender el punto de vista de otras personas en discusiones.
4
Acepto las críticas constructivas sin ponerme a la defensiva.
5
Tengo facilidad para automotivarme y mantener el enfoque en mis metas sin depender del entorno.
6
Sé manejar el estrés diario de manera saludable sin que perjudique mis relaciones.
7
Escucho con atención plena a los demás antes de estructurar mi respuesta.
8
Tengo la capacidad de resolver desacuerdos o conflictos mediante el diálogo asertivo.
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